Anasayfa
Genel olarak sıcaklığının
yükseldiği, dans, spor gibi fiziksel aktiviteler sırasında
terleriz. Terleyerek vücudumuzun ısısını sabit tutmuş oluruz.
Bunun için vücuda yayılmış en az 2 milyon ter bezi
görev yapmaktadır. Fiziksel aktiviteler dışında da heyecan, korku,
utanma ve sıkılma gibi pek çok olay, fizyolojik bir neden
olmadığı halde bizi terletir.
Vücut ısısı dış sıcaklıklar veya gerilim yüzünden
artış gösterdiğinde kan dolaşımı hızlanır. Böylece, ter
bezlerinin aktif hale geldiği vücudun üst kısmına doğru bir
sıcaklık akımı başlar. Deri üzerinde oluşan ter bu durumda hemen
buharlaşıp, deriyi soğutur. Bu sayede insan bir gün içinde
kendini fazla yormadan iki litreye kadar su kaybeder. Terlemenin ikinci
önemli fonksiyonu ise vücuttaki zehirli maddelerin dışarı
atılmasıdır. Bu nedenle saunalara sık sık gidilmesi önerilir.
Aynı koşullarda terleme oranı kişiden kişiye göre de
değişebilir. Ortalama olarak bir insan günde 0.5 ile 1 litre arası
terler.
Terleme nedir?
Terleme tümüyle istemimiz dışında gelişen,
metabolizmamızın doğal bir fonksiyonudur. Üstelik vücudumuz
için iki önemli işlevi vardır; cildi nemlendirip,
vücut ısısını sabitler ve vücudun boşaltım sistemine katkıda
bulunur.
Ter aslında salgılandığında renksiz ve kokusuzdur. Fakat, bakteriler
koltukaltı gibi sıcak ve nemli ortamlarda hızla çoğalarak bu
salgının kötü kokmasına neden olur.
Terlemeye karşı ne yapabiliriz?
Ter kokusu için çok çeşitli
çözümler var. En önemlisi temiz olmak. Bunun
yanısıra da terlemenin yarattığı rahatsızlığı bir takım önlemler
alarak en aza indirebilirsiniz;
Rahat ve hava alan kıyafetler giyin. Özellikle pamuklu kıyafetleri tercih edin.
Vücut temizliğine özen gösterin. Özellikle
koltuk altında oluşan istenmeyen tüyleri alarak kötü
kokuyu büyük ölçüde önleyebilirsiniz.
Kahve, alkol ve yakıcı gıdalardan uzak durun.
Ne kullanmalıyız?
Ter kokusunu azaltmanın iki yolu var; Deodorant ve
antiperspirantlarla gün boyu hoş kokmak çok zor değil.
Ancak deodorant ve antiperspirant birbirinden ayrı şeylerdir. Bu iki
ürün en çok terlemeye karşı verdikleri savaş konusunda
birbirlerinden ayrılırlar;
Deodorantlar
Deodorantlar antibakteriyel bazı maddeler ve alkol içerirler.
Bu sayede de bakteri üremesini denetim altına alarak, ter
kokusunun oluşmasını önlerler. Terin ayrışması için
bakteriler belirli enzimlere gerek duyar. Bu nedenle bazı deodorantlar
bahsedilen bu tür enzimlerden içerir. Diğer yandan ise daha
çok parfüm yağları içerdiklerinden dolayı da
güzel koku yayarlar. Örneğin Fa dedodorantları hijyenik
tazelik sunarlar ve bu sayede de bakteri artışını durdururlar. Bu
sayede deri hem korunmuş hem de bakım görmüş olur.
Deodorant kullanırken dikkkat etmeniz gereken en önemli nokta
deodorantı temiz ve kuru koltuk altına uygulamanızdır. Terli bir koltuk
altına deodorantı sıkmak, oluşmuş ter kokusu ile deodorantın
karışımından oluşan daha ağır ve kötü bir kokuya neden olur.
Ayrıca giysinin üzerine sıkmak da kokuyu engellemez. Bu arada
sprey deodorantları, koltuk altına 15 cm’lik mesafeden kutuyu dik
tutarak püskürtmeniz gerektiğini de sakın unutmayın.
Anti-perspirantlar
Antiperspirantlar, terlemeyi deodorantlara oranla daha fazla
önlerler. Ter oranını ayarlayıp, çok fazla ter
üretilmesine engel olurlar. Ter üretimini aliminyum tuzları
sayesinde engelleyip, ter bezlerini sıkıştırırlar. İçerdikleri
alüminyum kloride ve benzeri aktif maddeler ile vücuttaki
terlemeyi engeller, nemi azaltır ve kokuları sayesinde de tazelik
verirler. İçindeki maddelere göre etki süresi ve
gücü değişim gösterir.
Ancak antiperspirant ürünler daha çok pudralı
formül içerdikleri için, genellikle koltuk altına
uygulanmalıdır. Kıyafet üzerine sıkılan antiperspirant
ürünlerin hiçbir etkisi yoktur. Koltuk altına
sürülen antiperspirant ürün, ter bakterilerinin
pudra tabakası dışına çıkmasını engeller ve böylece
bakteriler kuruyup gider. Alkol içermediklerinden dolayı
vücut için son derece hafiftirler. Ayrıca ferahlatıcı bir
etki sağlarlar.
Tercihiniz ister deodorant, ister antiperspirant olsun, her ikisi de
ter kokusunu azaltmak ve günlük yaşamda karşılaşacağınız
gergin veya stresli anları kolaylaştırmak için size yardımcı
olacaktır.
yükseldiği, dans, spor gibi fiziksel aktiviteler sırasında
terleriz. Terleyerek vücudumuzun ısısını sabit tutmuş oluruz.
Bunun için vücuda yayılmış en az 2 milyon ter bezi
görev yapmaktadır. Fiziksel aktiviteler dışında da heyecan, korku,
utanma ve sıkılma gibi pek çok olay, fizyolojik bir neden
olmadığı halde bizi terletir.
Vücut ısısı dış sıcaklıklar veya gerilim yüzünden
artış gösterdiğinde kan dolaşımı hızlanır. Böylece, ter
bezlerinin aktif hale geldiği vücudun üst kısmına doğru bir
sıcaklık akımı başlar. Deri üzerinde oluşan ter bu durumda hemen
buharlaşıp, deriyi soğutur. Bu sayede insan bir gün içinde
kendini fazla yormadan iki litreye kadar su kaybeder. Terlemenin ikinci
önemli fonksiyonu ise vücuttaki zehirli maddelerin dışarı
atılmasıdır. Bu nedenle saunalara sık sık gidilmesi önerilir.
Aynı koşullarda terleme oranı kişiden kişiye göre de
değişebilir. Ortalama olarak bir insan günde 0.5 ile 1 litre arası
terler.
Terleme nedir?
Terleme tümüyle istemimiz dışında gelişen,
metabolizmamızın doğal bir fonksiyonudur. Üstelik vücudumuz
için iki önemli işlevi vardır; cildi nemlendirip,
vücut ısısını sabitler ve vücudun boşaltım sistemine katkıda
bulunur.
Ter aslında salgılandığında renksiz ve kokusuzdur. Fakat, bakteriler
koltukaltı gibi sıcak ve nemli ortamlarda hızla çoğalarak bu
salgının kötü kokmasına neden olur.
Terlemeye karşı ne yapabiliriz?
Ter kokusu için çok çeşitli
çözümler var. En önemlisi temiz olmak. Bunun
yanısıra da terlemenin yarattığı rahatsızlığı bir takım önlemler
alarak en aza indirebilirsiniz;
Rahat ve hava alan kıyafetler giyin. Özellikle pamuklu kıyafetleri tercih edin.
Vücut temizliğine özen gösterin. Özellikle
koltuk altında oluşan istenmeyen tüyleri alarak kötü
kokuyu büyük ölçüde önleyebilirsiniz.
Kahve, alkol ve yakıcı gıdalardan uzak durun.
Ne kullanmalıyız?
Ter kokusunu azaltmanın iki yolu var; Deodorant ve
antiperspirantlarla gün boyu hoş kokmak çok zor değil.
Ancak deodorant ve antiperspirant birbirinden ayrı şeylerdir. Bu iki
ürün en çok terlemeye karşı verdikleri savaş konusunda
birbirlerinden ayrılırlar;
Deodorantlar
Deodorantlar antibakteriyel bazı maddeler ve alkol içerirler.
Bu sayede de bakteri üremesini denetim altına alarak, ter
kokusunun oluşmasını önlerler. Terin ayrışması için
bakteriler belirli enzimlere gerek duyar. Bu nedenle bazı deodorantlar
bahsedilen bu tür enzimlerden içerir. Diğer yandan ise daha
çok parfüm yağları içerdiklerinden dolayı da
güzel koku yayarlar. Örneğin Fa dedodorantları hijyenik
tazelik sunarlar ve bu sayede de bakteri artışını durdururlar. Bu
sayede deri hem korunmuş hem de bakım görmüş olur.
Deodorant kullanırken dikkkat etmeniz gereken en önemli nokta
deodorantı temiz ve kuru koltuk altına uygulamanızdır. Terli bir koltuk
altına deodorantı sıkmak, oluşmuş ter kokusu ile deodorantın
karışımından oluşan daha ağır ve kötü bir kokuya neden olur.
Ayrıca giysinin üzerine sıkmak da kokuyu engellemez. Bu arada
sprey deodorantları, koltuk altına 15 cm’lik mesafeden kutuyu dik
tutarak püskürtmeniz gerektiğini de sakın unutmayın.
Anti-perspirantlar
Antiperspirantlar, terlemeyi deodorantlara oranla daha fazla
önlerler. Ter oranını ayarlayıp, çok fazla ter
üretilmesine engel olurlar. Ter üretimini aliminyum tuzları
sayesinde engelleyip, ter bezlerini sıkıştırırlar. İçerdikleri
alüminyum kloride ve benzeri aktif maddeler ile vücuttaki
terlemeyi engeller, nemi azaltır ve kokuları sayesinde de tazelik
verirler. İçindeki maddelere göre etki süresi ve
gücü değişim gösterir.
Ancak antiperspirant ürünler daha çok pudralı
formül içerdikleri için, genellikle koltuk altına
uygulanmalıdır. Kıyafet üzerine sıkılan antiperspirant
ürünlerin hiçbir etkisi yoktur. Koltuk altına
sürülen antiperspirant ürün, ter bakterilerinin
pudra tabakası dışına çıkmasını engeller ve böylece
bakteriler kuruyup gider. Alkol içermediklerinden dolayı
vücut için son derece hafiftirler. Ayrıca ferahlatıcı bir
etki sağlarlar.
Tercihiniz ister deodorant, ister antiperspirant olsun, her ikisi de
ter kokusunu azaltmak ve günlük yaşamda karşılaşacağınız
gergin veya stresli anları kolaylaştırmak için size yardımcı
olacaktır.
