Ayaklarınızın hayatınız boyunca büyüyüp değişmeyi
sürdürdüğünü biliyor muydunuz? İşte size
ayaklarınız için uygulamanız gereken uzmanlar tarafından tavsiye
edilen ve birçok ünlünün de vazgeçilmezi
olan pratik, kolay ve oldukça faydalı bakım
önerileri…
- Ayaklarınızı iyice inceleyin. Her parmağı,
topukları, ayaklarınızın başını sonunu inceleyin. Eğer ayağınızın
altını göremiyorsanız ayna kullanın. Herhangi bir mantar, su
toplaması ya da nasır olup olmamasına dikkat edin.
- Ayak sorunlarının çoğu uygunsuz ayakkabı giymekten doğar. Bu yüzden ayağınıza uygun ayakkabılar tercih edin.
Duş alırken ayaklar unutulur. Her yıkandığınızda ayaklarınızı iyice fırçalayın.
- Tırnaklarınızın kare biçiminde kesilmiş olmalarına dikkat
edin. Tırnaklarınızı fazla kısa kesmeyin, aksi takdirde batıklar
oluşabilir.