Anasayfa
Tırnak bakımı: gerekli bir bakım yöntemidir. Güzel ve bakımlı eller yalnızca kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlamakla kalmayıp, başkalarında da o kişiye karşı sempati uyandırır. Ama sürekli bir şeyler yıkamak(özellikle eviçlerinde) elleri ve tırnakları hırpalar. Deri çatlar, sertleşir ve doğal asidik örtüsü tahrip olur. Sürekli uygulanan el banyoları ve kompresler, yıpranmış ellerin kendilerini yenileyebilmeleri için gerekli bir bakım yöntemidir
Zeytinyağı el banyosu: Yarım su bardağı dolusu zeytinyağı, hafifçe ısıtılır ve içine 15–20 damla limon suyu eklenip iyice çalkalanır. Eller bayağın içinde 5–10 dakika bekletilir. Bu banyodan sonra Elerimiz yumuşacık olur aynı sistemi ayaklarımıza da uygulayabiliriz
Yağlı el banyosu:1 damla lavanta yağı, 2damla bergamot yağı, 10 damla bademyağı, 1 tatlı kaşığı dolusu gliserin ile karıştırılır ve bir kabın içindeki sıcak suya eklenerek iyice karıştırılır. Eller 20 dakika süreyle banyoda tutulur. Sonra eller dikkatlice ovuşturularak, kalan yağ da deriye yedirilir aksuya eklenerek iyice karıştırılır. Eller 20 dakika süreyle bu banyoda tutulur. Sonra eller dikkatlice ovuşturularak, kalınyağ da deriye yedirilir-
Yağ masajı 2 yemek kaşığı dolusu bademyağı veya susam yağı, benmari yöntemiyle ılıklaştırılır ve dairesel hareketlerle önce elin üstüne ve sonra da avuçlara masajla yedirilir.
Rezene el banyosu 8 yemek kaşığı dolusu rezene tohumu havanda hafifçe ezildikten sonra, 2 su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, 15 dakika demlendikten sonra süzülür. Her tür yıkamadan sonra, eller bu bitki çayının içinde 2–3 dakika bekletilir.
Tırnaklar Kuru ve kolayca kırılabilen tırnaklar da, etkili temizlik maddeleri ile sürekli ilişki içinde olmaktan kaynaklanabilir. Tırnaklardaki bu tür değişimler, beslenme yetersizliğinin bir işareti de olabilir. Bu nedenle, yalnızca dıştan bakım yapmakla yetinmeyip, dengeli beslenmeye de özen göstermelisiniz.
Masaj yağı 25g vazelin, 25ml hintyağı,10 damla acı bademyağı, 25ml avokado yağı, 50ml Jojoba yağı bir kapta karıştırılır, sıcak su banyosunda (benmari) ısıtılarak eritilir ve iyice karıştırıldıktan sonra bir merhem kabına aktarılır. İki günde bir, önceden iyice temizlenen tırnaklara bu yağ emdirilir
jojoba-pirinç unu kompresi 1 yemek kaşığı dolusu pirinç unu biraz sütle bulamaç haline getirilir. 1 yemek kaşığı dolusu Jojoba yağı(veya gliserin) elin üstüne yayılır ve üstüne pirinç bulamacı yatırılır. 10 dakika etkilemeye bırakıldıktan sonra, eller ılık suyla yıkanır.
Zeytinyağı el banyosu: Yarım su bardağı dolusu zeytinyağı, hafifçe ısıtılır ve içine 15–20 damla limon suyu eklenip iyice çalkalanır. Eller bayağın içinde 5–10 dakika bekletilir. Bu banyodan sonra Elerimiz yumuşacık olur aynı sistemi ayaklarımıza da uygulayabiliriz
Yağlı el banyosu:1 damla lavanta yağı, 2damla bergamot yağı, 10 damla bademyağı, 1 tatlı kaşığı dolusu gliserin ile karıştırılır ve bir kabın içindeki sıcak suya eklenerek iyice karıştırılır. Eller 20 dakika süreyle banyoda tutulur. Sonra eller dikkatlice ovuşturularak, kalan yağ da deriye yedirilir aksuya eklenerek iyice karıştırılır. Eller 20 dakika süreyle bu banyoda tutulur. Sonra eller dikkatlice ovuşturularak, kalınyağ da deriye yedirilir-
Yağ masajı 2 yemek kaşığı dolusu bademyağı veya susam yağı, benmari yöntemiyle ılıklaştırılır ve dairesel hareketlerle önce elin üstüne ve sonra da avuçlara masajla yedirilir.
Rezene el banyosu 8 yemek kaşığı dolusu rezene tohumu havanda hafifçe ezildikten sonra, 2 su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, 15 dakika demlendikten sonra süzülür. Her tür yıkamadan sonra, eller bu bitki çayının içinde 2–3 dakika bekletilir.
Tırnaklar Kuru ve kolayca kırılabilen tırnaklar da, etkili temizlik maddeleri ile sürekli ilişki içinde olmaktan kaynaklanabilir. Tırnaklardaki bu tür değişimler, beslenme yetersizliğinin bir işareti de olabilir. Bu nedenle, yalnızca dıştan bakım yapmakla yetinmeyip, dengeli beslenmeye de özen göstermelisiniz.
Masaj yağı 25g vazelin, 25ml hintyağı,10 damla acı bademyağı, 25ml avokado yağı, 50ml Jojoba yağı bir kapta karıştırılır, sıcak su banyosunda (benmari) ısıtılarak eritilir ve iyice karıştırıldıktan sonra bir merhem kabına aktarılır. İki günde bir, önceden iyice temizlenen tırnaklara bu yağ emdirilir
jojoba-pirinç unu kompresi 1 yemek kaşığı dolusu pirinç unu biraz sütle bulamaç haline getirilir. 1 yemek kaşığı dolusu Jojoba yağı(veya gliserin) elin üstüne yayılır ve üstüne pirinç bulamacı yatırılır. 10 dakika etkilemeye bırakıldıktan sonra, eller ılık suyla yıkanır.
